Stare a piedi nudi e senza scarpe in casa ha delle ripercussioni, indubbiamente, sostenibili sulle nostre vite. Non ci credete?
Vi spiego il perchè:
- ad esempio per non inquinare la casa, sporcandola. I batteri che si annidano sulle suole delle scarpe sono circa decine di migliaia, secondo Jonathan Sexton, microbiologo ambientale dell’Università dell’Arizona. Tuttavia, per non creare facili allarmismi, non sono mortali. Certo è che se avete bambini piccoli che gattonano o semplicemente giocano sul pavimento, indossare le scarpe in casa, non è il massimo. Soprattutto, poi se avete tappeti.
- Per una questione di igene. Quando camminate per strada, ci fate caso che spesso mettete le scarpe in pozze, ma anche su escrementi secchi o pipì di animali (a volte anche umana)? Anche se non ve ne accorgete, questo accade regolamente, ergo, tutto quello che raccogliete entra in casa.
- Camminare a piede nudo o al massimo con antiscivolo, aiuta la circolazione, permette al nostro corpo di ritrovare il suo naturale equilibrio, ci rilassa e ci permette di fare esercizio con i muscoli del piede e delle gambe. Qualcuno sostiene, anche, che aiuti a riposare meglio di notte e dona un senso di ilare libertà.
SUGGERIMENTO di benessere psicofisico
Un esercizio che potete fare, stando a piedi nudi in ca- sa, è di meditare in piedi, con le braccia lungo il corpo leggermente discostate, facendo toccare il dito indice con il pollice e immaginando di essere un albero che fruisce energie dall'alto, che la incanala e che la fa uscire dai piedi sotto forma di radice. Provateci!(Viviana Musumeci - Gaiazoe.life*) (*Gaiazoe.life il primo vero blog sul lifestyle sostenibile)
