C’è un momento in cui il bisogno di uscire si fa chiaro. Non solo dalla città, ma da tutto ciò che comprime, irrigidisce, trattiene. Un momento in cui il richiamo è più profondo: tornare al corpo.
È da questa intuizione che nasce Frequency of the Body® — Sailing Experience, un’esperienza immersiva che unisce lavoro corporeo, natura e navigazione, lontano da contesti convenzionali e vicino a ciò che è essenziale.
Non un retreat, non una semplice vacanza. Piuttosto, un viaggio da attraversare — nel mare e dentro di sé.
Navigare fuori, ritornare dentro
Il percorso si sviluppa lungo le coste selvagge della Corsica del Nord, con partenza da Marina di Cecina. La barca diventa casa mobile, spazio di condivisione e osservazione, luogo sospeso tra acqua e cielo.
Tra calette incontaminate, acqua cristallina e ritmi naturali, ogni giornata si apre a un doppio movimento: esplorazione esterna e ascolto interno.
Albe e tramonti sul mare scandiscono il tempo, mentre vento, sale e silenzio diventano parte integrante dell’esperienza.
Il corpo come spazio da abitare
Al centro del viaggio ci sono le Pratiche Biocorporee Emozionali, un approccio che nasce da un’evoluzione personale della bioenergetica, integrata con la naturopatia.
Un lavoro che non si limita alla tecnica, ma invita a un’esperienza diretta e sensibile del corpo.
Durante la settimana si alterneranno:
- pratiche di rilascio delle tensioni e dei blocchi emozionali
- esercizi di respirazione e radicamento
- movimento libero e ascolto corporeo
- momenti di integrazione e silenzio
Il tutto immersi nella natura, lontano da spazi chiusi e strutture rigide.
Accanto al lavoro corporeo, ci saranno momenti dedicati alla naturopatia e all’alimentazione naturale, pensati per adattarsi al contesto della vita in barca, semplice e autentica.
Leggerezza, libertà, presenza
Se il corpo si apre quando si sente al sicuro, è altrettanto vero che si trasforma quando ritrova la leggerezza.
Ecco perché l’esperienza lascia spazio anche a ciò che non si può programmare:
bagni spontanei, risate, sole sulla pelle, tempo senza struttura.
Perché è proprio in questa combinazione — presenza e gioia — che il corpo può lasciare andare e ritrovare la propria energia originaria.
Camminare la natura
Oltre alla navigazione, sono previste camminate ed escursioni lungo la costa, per entrare in contatto con una terra ancora in gran parte incontaminata.
Un modo per ampliare l’esperienza sensoriale e radicare il lavoro corporeo nel paesaggio.
Chi guida il viaggio
A condurre l’esperienza sono due figure complementari:
Beatrice
Naturopata psicosomatica (Riza), accompagna il lavoro sul corpo come accesso a energia, chiarezza e benessere.
Alberto
Skipper e guida consapevole, custodisce il ritmo del viaggio e la relazione con il mare.
Per chi è questa esperienza
Frequency of the Body® — Sailing Experience è pensata per chi sente il bisogno di:
- lasciare andare tensioni e rigidità
- ritrovare energia e vitalità
- uscire da schemi e blocchi interiori
- fare spazio dentro di sé
- tornare a sentire il proprio corpo
Anche — e soprattutto — per chi sceglie di partire da solo.
Cosa resta
Non solo il ricordo di una settimana in mare.
Ma una percezione più chiara, più radicata:
sentirsi nel corpo, davvero.
Info pratiche
📅 21 — 27 giugno 2026
📍 Corsica del Nord
⛵ Partenza: Marina di Cecina
💰 €1400 all inclusive
C’è un momento in cui il corpo chiede di essere ascoltato.
E il mare, forse, è uno dei luoghi più sinceri per iniziare a farlo.
(a cura di Gaiazoe.life)
