Medita con Viviana

In un mondo che corre veloce e in cui il tempo sembra sempre mancare, trovare uno spazio mentale dove poter rallentare, riconnettersi e immaginare è diventato più che un bisogno:…

In un mondo che corre veloce e ci spinge spesso alla severità verso noi stessi e gli altri, la Meditazione Metta, anche conosciuta come la meditazione del cuore o della…

Lo sapevate che il cuore possiede più di 40mila neuroni e che per questo viene chiamato il piccolo cervello? Questo perché le cellule neurali sono presenti in questo organo dandogli…

Aprile non è ancora terminato – con il mio gruppo di girls stiamo lavorando questo mese sulla visualizzazione che è una ginnastica fantastica dal punto di vista neurale, visto che…

Regalati un momento di pace e connessione interiore con le sessioni di meditazione guidata da Viviana Musumeci, founder di Gaiazoe.life e docente certificata di mindfulness. 🌿 La meditazione è un…

Ciao a tutti, Sono entusiasta di presentarvi l’evento “Passeggiando con #AlPassoCoiTempi”, che organizzerò insieme al web-blog www.alpassocoitempi.com della collega Valeria Cudini e con, ovviamente Gaiazoe il prossimo 25 maggio. Una…

Carissimi amici e amiche, continua a distanza di un anno dalla sua pubblicazione, un piccolo tour di presentazioni del mio libro Sognavo la cioccolata e Beautiful ma la meditazione mi…

La menopausa è un periodo di transizione nella vita di una donna che porta con sé una serie di cambiamenti fisici e emotivi. Durante questa fase, il corpo attraversa variazioni…