Il mondo dei podcast offre numerosi prodotti che possono interessare il pubblico a seconda degli interessi che coltiva.Viviana Musumeci, founder di Gaiazoeed esperta di meditazione e mindfulness ha ideato insieme aPodcastory Pop Meditation, il podcast dedicato alla efficacia della meditazione dal punto di vista neuroscientifico. In ogni episodio Viviana si sofferma su un ormone o un neurotrasmettitore che fa parte del meccanismo della meditazione, rendendo questa attività qualcosa di concreto ed efficace.
Oggi, nel terzo episodio, Viviana racconta come la dopamina scatti nell’ambito della meditazione con la sua produzione, dando una dipendenza buona a chi pratica questa tecnica che ci rilassa e ci consente di essere presenti nel “qui e ora”.
I testi sono a cura di Viviana Musumeci e Francesca Silvia Loiacono. Regia di Alessandro Galli. Voci di Viviana Musumeci e Alessandro Galli.
2 commenti
grazie Vi. Leggo sempre con molta attenzione. Nel pomeriggio poi ascolterò Dopo lunedì 29 ti aggiorno un po’ su tutto
LOVE e buona giornata!!
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Brava Marci, fammi sapere!!!
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