Benessere

Il benessere psicofisico a Milano si “prova” da L’Arabesque Nautilus

Tutti conoscono l’Arabesque a Milano, tempio della moda e dello stile (anche culinario). A questo spazio leggendario si è aggiunto anche un centro di relax mentale, attività fisica e cura…

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Benessere

E’ in arrivo il World Wellness Weekend che toccherà anche località italiane

La sesta edizione del World Wellness Weekend (WWW) inizierà questo venerdì 16 settembre 2022 all’alba alle isole Fiji, fino al tramonto domenica 18 alle Hawaii, con “LIVING WELL TOGETHER” come…

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Meditazione “live” a lume di candela a Lecco

Il 23 giugno e il 7 luglio due incontri con Viviana Musumeci alla Cereria A Lume di Candela dedicati alla teoria e pratica della meditazione

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Benessere

Cambiare abitudini è possibile: è tutta una questione di tecnica (e meditazione)

Quante volte avete sentito persone lamentarsi (e già solo qui potrei fermarmi, perché la risposta è già nota) sulla propria incapacità di cambiare abitudini nella vita, che poi significa cambiare…

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La doccia fredda è sostenibile e fa bene

Un evento negativo potrebbe portare degli effetti positivi all'ambiente e alla nostra salute. Basta allenare il cervello

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Benessere

La salute sostenibile: è facile stare bene se sai come farlo

Inizia una serie di consigli di Gaiazoe per vivere meglio

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Benessere

Nella giornata internazionale dello yoga torna live a Milano lo Yoga Festival

Come ogni anno torna, dal vivo, lo Yoga Festival a Milano

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Le 5 regole per imparare a pensare positivo

Siamo tornati indietro di qualche mese: anche se non si parla apertamente di lockdown, le occasioni per uscire, vista anche la stagione, si sono ridotte e se questo non si…

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Brain Gym : il “fitness” che migliora le potenzialità del cervello

Il cervello, ormai, sempre più spesso è al centro degli studi neuroscientifici che ne indagano i meandri per comprendere le conseguenze e gli influssi che ha sulle nostre vite, a…

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Benessere

Cambiare ovvero come cancellare definitivamente le cattive abitudini in 66 giorni

“Sono fatta così” è una delle frasi che ritorna più spesso nel testo della bellissima canzone di Irene Grandi “Finalmente io”, il racconto di una donna che riesce a essere…

Benessere

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Le 10 regole di Greenpeace per salvare il nostro Pianeta

Il ruolo cruciale delle api nell’ambiente: ecco cosa possiamo fare

Corso di Ho’oponopono a maggio con Viviana

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