Benessere

DHEA ovvero l’ormone della crescita e dell’anti-invecchiamento

L’ormone della crescita, noto anche come DHEA (Deidroepiandrosterone), è una sostanza fondamentale per molteplici funzioni nel corpo umano. Questo ormone, prodotto dalle ghiandole surrenali e in minor misura dalle gonadi,…

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Benessere

La meditazione guidata dell’acqua (ASCOLTALA su Podcastory)

L’acqua rappresenta un elemento essenziale per l’uomo: non solo costituisce circa il 60% della nostra massa corporea, ma è anche il luogo da cui proveniamo. Nei primi nove mesi della…

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Benessere

La meditazione come guida nelle emozioni e nella mente

La mente umana, con i suoi intricati meandri, rappresenta un territorio ancora in gran parte inesplorato. Ci poniamo domande fondamentali: come si forma un pensiero? Come lo percepiamo? E quale…

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Benessere

L’appuntamento del giovedì sera è con Viviana Musumeci e Tutto quello che avresti voluto sapere sulla meditazione

Questo sito, da qualche tempo a questa parte (non vi sarà sfuggito), oltre che essere focalizzato sul lifestyle sostenibile, in particolare la moda e il beauty, è diventato anche un…

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Benessere

Da febbraio pensa al tuo benessere mentale con i Corsi di meditazione e Mindfulness di Viviana Musumeci

La frenesia della vita moderna spesso ci trascina in un vortice di stress e ansia, mettendo a dura prova la nostra salute mentale. In questo contesto, la meditazione e la…

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Benessere

Dietro la meditazione c’è il cervello: è per questo che funziona

Il cervello umano è una macchina delle meraviglie che ci pone nella condizione di compiere svariate imprese, e rappresenta il centro nevralgico dell’esperienza umana. Esplorato ma ancora in gran parte…

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Benessere

Dormire mantiene il cervello giovane: ecco perchè

Con il trascorrere del tempo e invecchiando è possibile che cambino le abitudini legate allo stile di sonno. Capita che le persone più adulte e senior non necessitino di dormire…

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Benessere

Donne Consapevoli nel 2024: I 10 Migliori Propositi per un Anno di Crescita

Il 2024 è alle porte e come ogni anno ci prepariamo a meditare su come “programmare” la nostra mente per il prossimo anno in maniera costruttiva e positiva. L’anno nuovo…

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Benessere

Il Potere Trasformativo della Meditazione: Una Prospettiva Autentica e Scientificamente Approfondita

Nel suo recente saggio, l’autrice Viviana Musumeci, giornalista, docente e istruttrice certificata di Mindfulness, condivide la sua esperienza personale e rivela la vera ragione per cui la meditazione è efficace,…

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Benessere

Il benessere psicofisico a Milano si “prova” da L’Arabesque Nautilus

Tutti conoscono l’Arabesque a Milano, tempio della moda e dello stile (anche culinario). A questo spazio leggendario si è aggiunto anche un centro di relax mentale, attività fisica e cura…

Benessere

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La meditazione come guida nelle emozioni e nella mente

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Il benessere psicofisico a Milano si “prova” da L’Arabesque Nautilus

BREATHTAKING di Fabrizio Ferri: quando arte, scienza e coscienza ambientale si incontrano a Milano

Medita con Viviana Musumeci ✨

Art Regeneration, quando l’arte è sostenibile

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